Begleitung von Unternehmen bei der Stärkung mentaler Gesundheit von Mitarbeitenden und Führungskräften: online oder vor Ort, auf Deutsch und Englisch.
Mentale Belastung am Arbeitsplatz ist kein Randthema mehr. Unternehmen stehen zunehmend vor der Aufgabe, psychische Gesundheit ernst zu nehmen, ohne zu therapisieren, ohne zu überfordern, ohne Aktionismus. Ich arbeite mit Unternehmen, die: steigende Belastung, Krankenstand oder Erschöpfung wahrnehmen Führungskräfte im Umgang mit mentaler Belastung stärken wollen präventiv handeln möchten, statt erst bei Ausfällen zu reagieren klare, professionelle Unterstützung suchen
Ich arbeite präventiv, ressourcenorientiert und klar innerhalb des betrieblichen Rahmens. Mein Fokus liegt darauf, mentale Gesundheit verständlich, handhabbar und anschlussfähig für den Arbeitsalltag zu machen. Dabei gilt: keine Therapie keine Diagnosen klare Rollen und Verantwortlichkeiten enge Anbindung an Führung und Organisation Ziel ist es, Sicherheit im Umgang mit mentaler Belastung zu schaffen: für Mitarbeitende, Führungskräfte und Unternehmen.
Wir stellen individuell das zusammen, was du gerade benötigst.
Impulsformate schaffen Bewusstsein, fördern eine gemeinsame Sprache und senken Hemmschwellen im Umgang mit mentaler Gesundheit.
Formate:
Impulsvorträge / Online-Sessions (60–90 Minuten)
Deutsch oder Englisch
online oder vor Ort
Geeignet als:
Einstieg in das Thema
Auftakt für weiterführende Maßnahmen
Ergänzung zu bestehenden BGM-Strukturen
Workshops zur Förderung von Stresskompetenz, Selbstregulation und frühzeitiger Wahrnehmung von Überlastung.
Schwerpunkte:
Verständnis von Stress- und Belastungsmechanismen
Erkennen persönlicher Frühwarnzeichen
konkrete Strategien für den Arbeitsalltag
Stärkung der Eigenverantwortung
Formate:
Workshops (online / vor Ort)
Gruppenformate
Führungskräfte tragen eine Schlüsselrolle im Umgang mit mentaler Belastung.
Diese Formate geben Sicherheit, Klarheit und Handlungskompetenz.
Schwerpunkte:
mentale Überlastung erkennen (ohne Diagnosen)
Gespräche sicher und verantwortungsvoll führen
eigene Grenzen und Rolle reflektieren
Prävention als Führungsaufgabe verstehen
Formate:
Führungskräfte-Workshops
Reflexionsformate
begleitende Sessions
Die Zusammenarbeit ist modular aufgebaut und orientiert sich an den Bedürfnissen deines Unternehmens. In der Regel starten wir mit einer ersten Orientierung und entwickeln daraus passende Maßnahmen. Mögliche Schritte: Kennenlerngespräch & Einordnung Sensibilisierung oder Workshop Vertiefung mit Mitarbeitenden oder Führungskräften. Wenn du prüfen möchtest, ob und in welcher Form eine Zusammenarbeit für dein Unternehmen sinnvoll ist, lade ich dich zu einem unverbindlichen Orientierungsgespräch ein.
